蔬菜烘蛋

食材：蔬菜一把(推薦青花菜、蘑菇、蘿蔔等等....)

蛋 數顆(本食譜2個成品共用4顆)

 

 

好市多買的冷凍蔬菜很方便

隨時從冷凍庫拿出來就能用

 

蔬菜剁得碎一點

變成好像便當裡的五色蔬菜那樣的大小

 

 

 

取兩個烤碗

為了等等脫膜方便邊邊稍微抹油

趁此時氣炸鍋可以先預熱5分鐘

 

 

用  打蛋=>鋪蔬菜=>再打蛋=>再鋪蔬菜  的方法

製造一點分層的效果

    


 

氣炸鍋160度烤12分鐘就好囉～

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