喵美小姐與鯊魚先生

一直以來大叔以及喵美小姐就一直維持著固定運動的習慣，

除了是為了健康之外更是為了讓自己的人生的充實，

只是隨著年紀漸漸增長以及長期坐在辦公室吹冷氣的影響，

雖然長期都有在運動但還是難免會有因為暖身不足以及舊傷，

讓運動表現不佳又更容易受傷。

因此我的朋友就跟我推薦了他們最近運動前後都會使用的產品，

由奧運五項全能選手、運動生理學及運動科學領域專家的Greg Whyte教授推薦以及合作研發測試的產品，

飛力Bullet & Bone 肌活熱身霜以及暢涼放鬆凝膠，

讓我們可以有更好的運動表現之外也可以在運動後得到更舒適的照護，

而且不含藥物、純粹的植物淬取沒有副作用。

飛力Bullet & Bone 肌活熱身霜是專為運動前的熱身設計，

添加生薑以及黑胡椒萃取讓你使用的肌肉部位有溫熱的感覺，

而且瑪卡萃取的添加也提供耐力以及體力上提升，

最主要的是可以快速地喚醒肌肉充分的熱身，

可以讓你的肌肉以及關節可以有更好的運動表現。

飛力Bullet & Bone 暢涼放鬆凝膠，

含硫酸鎂有助於肌肉恢復以及放鬆，

而添加的薄荷醇和茉莉萃取更為皮膚帶來清新舒爽的感覺，

當然也有助於運動後肌肉的舒緩並且釋放疲勞，

為下一次的運動做好準備。

馬上就使用肌活熱身霜搭配現下十分火熱的健身還運動來體驗看看囉，

健身環提供了不少深蹲、平板支撐以及許多需要背部大肌群的運動，

算是一些無氧的居家肌肉重量訓練，

因此更需要好好的熱身才能達到運動的效果。

根據使用說明建議使用用量為一個指節的量，

但因為每個人體質皮膚的敏感度都不太一樣，

所以可以根據這用量的做增減。

使用的部位在運動的關鍵肌群上，

像是股四頭肌、胸肌以及背肌上，

另外如果之前有運動傷害造成的舊傷也可以使用熱身霜，

讓使用後提供的溫熱感為肌肉做喚醒，

讓運動的表現可以更完美。

使用肌活熱身霜之後在做完2分鐘的熱身運動後肌肉就會漸漸的熱起來，

然後在運動的過程中會感覺到正在使用的肌肉部位會開始越來越熱，

像在深蹲就會感覺到股四頭肌越來越熱，

但也因為這種熱度會讓我感覺做起來比平常還要輕鬆一些，

更可以把注意力放在把姿勢做得更正確一點！

經過使用飛力肌活熱身霜搭配健身環20分鐘的運動後，

因為熱身霜塗抹過後的溫熱感造成血液循環的提升，

讓我肌肉以及關節有更大的活動延展空間，

做的姿勢以及次數也更正確，

這手臂爆汗的效果以及濕透的衣服可以很好的說明肌活熱身霜的功能。

在運動完後將汗擦乾並等身體比較冷卻之後，

就是我們要來使用飛力暢涼放鬆凝膠的時機了，

當然也可以在運動完沖完澡後使用。

暢涼放鬆凝膠使用的方式也是將適量的凝膠塗抹在需要放鬆的部位，

像我剛剛做了大概150次的深蹲，

因此大腿股四頭非常的炸裂所以我就擠了一個指節的量，

塗抹後搭配按摩槍來個深層的馬殺雞！

這樣的按摩是為了讓暢量放鬆凝膠幫助我們冷卻活動過後的身體，

並讓深層肌肉可以得到舒緩，

為下次的運動做好準備，

也避免過度活動導致的肌肉僵硬造成身體不適。

當然飛力肌活熱身霜以及暢涼放鬆凝膠不只可以用在肌肉重量訓練上，

也可以用在一般的有氧活動上，

像大叔我平常下班等待塞車時間過之前就喜歡拿著滑板去河濱公園滑個10km的滑板，

而這種需要核心肌群、股四頭和小腿肌的運動當然也要使用肌活熱身霜來讓身體充分熱身，

也可以有效的避免運動傷害喔！

大叔幾次使用下來不得不好好稱讚飛力的肌活熱身霜，

因為大叔我之前曾經因為沒有充分熱身滑滑板一次滑了20km,

造成我左腿膝後肌有輕微的拉傷，

因此常常在玩滑板時會有左腿較無力的狀況，

但是使用飛力Bullet & Bone的產品後有明顯改善，

玩滑板刷街在蹬腿時更有力量。

而且也因為肌活熱身霜提供充分熱身的關係，

上下滑板更為順暢不會有肌肉以及關節生澀卡卡的感覺，

讓我刷街原本10km/h的速度提升到12km/h左右。

另外大叔與喵美小姐也很十分熱衷於水肺潛水的運動，

但因為水肺潛水是需要大概10幾公斤的裝備走到海岸邊再進入海裡的運動，

這對背部以及大腿會造成不小的負擔，

所以大叔我現在在一天的潛水行程結束後都會使用飛力Bullet & Bone的暢涼放鬆凝膠來舒緩背部肌肉，

避免隔天起床後的背部僵硬問題。

＊貼心小提醒：愛護海洋，請不要塗抹任何物品後進入海洋。

更多的使用資訊以及產品也可以上ＦＢ搜尋飛力愛運動

而且現在也可以透過施巴官方購物網站直接購買飛力的產品囉

心動不如馬上行動！

馬上購買飛力Bullet & Bone系列產品

繼續運動去！

我們下次見！